Encuesta revela cuál es la generación más dependiente a la masturbación para dormir

Encuesta

Una reciente encuesta realizada por Sleepline reveló que la Generación Z (la generación más joven que oscila entre los 4 y 24 años) y los Millennials (que van desde los 23 a 38 años), tienen más probabilidades de reportar dependencia a la masturbación para poder dormir.

La encuesta sobre la masturbación del sueño se realizó en febrero de 2020 y encuestó a un total de 1.103 estadounidenses de todas las edades, géneros y razas. Mientras que solo el 6.57% de la Generación X (aquellos con edades comprendidas entre 40-54 años) informaron dependencia de la masturbación para conciliar el sueño, el 25.76% de la Generación Z y el 25% de los Millennials registraron mayor dependencia.

¿Cómo puede la masturbación ayudar con el sueño?

La investigación ha encontrado que la masturbación puede ayudar a las personas a conciliar el sueño y despertarse más alertas y con más energía por la mañana. Los químicos cerebrales que se liberan durante un orgasmo incluyen la serotonina y oxitocina, las cuales son efectivas para la reducción de estrés y relajación del cuerpo. También están relacionados con la liberación de melatonina, la hormona que regula nuestros hábitos de sueño.

Otra hormona que se libera durante un orgasmo es la noradrenalina, que ayuda al cuerpo a responder al estrés y al ejercicio. También se cree que la norepinefrina es esencial para despertarte debido a su participación en la excitación del sueño. En su totalidad, esto significa que la masturbación no solo puede ayudarte a disfrutar de un sueño más profundo, sino que también se cree que te sacará de la cama más rápido por la mañana.

Otros hallazgos del estudio

El estudio del sueño de Sleepline también analizó si los participantes de la encuesta se masturbaban antes de quedarse dormidos o después de despertarse. Los encuestados de la Generación Z se masturbaron 72.73% antes de dormir y 8.33% después de despertarse, mientras que los Millennials se masturbaron 66.15% antes de dormir y 13.93% después de despertarse. En cuanto a la muestra encuestada perteneciente a la Generación X, 58.9% se masturbaban antes de dormir y 17.68% después de despertarse. Esto demostró que los encuestados de la Generación Z y Millennial tenían más probabilidades de usar la masturbación para ayudar a dormir.

Además, el estudio analizó si los encuestados veían porno antes de dormir. El 86.36% de los encuestados de la Generación Z contestaron afirmativamente, al igual que el 71.35% de los Millennials y el 50.51% de las personas de Generación X. Con un porcentaje general de observación de pornografía del 69.36%, esto mostró que tanto los encuestados de Generación Z como los de la Generación del milenio vieron pornografía a un nivel superior al promedio antes de dormir.

Todas las personas tienen una rutina de masturbación diferente, pero no importa con qué frecuencia lo hagan, hay muchos efectos positivos que se derivan de ella. No se sabe por qué las personas prefieren masturbarse antes de acostarse, tal vez simplemente por conveniencia, ya que la cama es un lugar de privacidad. Pero masturbarse antes de dormir claramente tiene sus beneficios: solo hay que observar cuándo una persona puede volverse demasiado dependiente de la masturbación para dormir.

Los beneficios de la masturbación

Hay una serie de otros beneficios de la masturbación además de ayudarnos a dormir mejor. La investigación sugiere que las hormonas liberadas por la masturbación pueden reducir el estrés y liberar la tensión, elevar el estado de ánimo, aliviar el dolor e incluso aumentar la concentración.

También se cree que la masturbación mejora la salud sexual al fomentar la auto-intimidad, reducir los embarazos no planificados y prevenir la propagación de las ETS.

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